Comment gagner 5 minutes chaque matin ?

Vous savez ces 5 minutes qui nous manquent toujours, celles qui nous permettent de ne pas faire ressembler nos enfants à Superman dans la rue parce qu’on les emmène en courant à l’école, celles qui me permettraient de ne pas avoir à me maquiller dans le métro. Je sais que l’une des solutions est de se lever 5 minutes plutôt mais ce n’est juste pas une option.

Voici mon programme du matin : sortir du lit (c’est la partie la plus difficile), me doucher, retirer le linge sec de l’étendoir et repasser tout ce qui doit l’être (c’est à dire à peu près tout sauf les slips, les chaussettes et les serviettes), petit-déjeuner le tout entrecoupé de « il est l’heure de s’habiller », « il faudrait que tu manges tes céréales plutôt que de les regarder fixement », « ton slip est à l’envers » et autres joyeusetés. Pour gagner cinq minutes dans ce programme, il faudrait que j’arrive à me donner un coup de pied pour me sortir du lit et je n’ai pas cette souplesse ou bien il faudrait que je trouve une solution pour le repassage.

Depuis 10 jours, j’ai gagné ces cinq minutes en changeant de fer ; j’ai maintenant une centrale vapeur : la CareStyle 5 Pro de Braun.

2015-Semaine40-3C’est ma première expérience avec une centrale vapeur, j’avoue que j’ai un peu changé ma manière de repasser (en particulier apprendre à utiliser au mieux la vapeur). Maintenant que je la maîtrise, je gagne réellement 5 minutes pour un repassage plus soigné. C’est bien simple : un passage suffit. Sa semelle Eloxal 3D est vraiment tout terrain : je peux passer sur les boutons des chemises sans que cela soit un problème, en avant ou en arrière elle repasse identiquement. J’aime beaucoup qu’il n’y ait aucun réglage, le fer s’adapte tout seul au tissu qu’il repasse grâce à la technologie iCare (d’ailleurs je me demande bien comment c’est possible) : là aussi je l’ai testé en passant d’une chemise en coton du grand lion à un déguisement en matière chimique des mousticks.

De plus notre zoo est grand mais jusqu’à présent, je n’étais pas passée à la centrale vapeur pour une question de place. Ce modèle est plus compact que les modèles que j’avais vu précédemment (elle est particulièrement étroite).

Grâce à elle, je me sens telle ma sorcière bien-aimée. J’en veux pour preuve

MaSorciereBienAimée

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Je défie mes 40 ans !

Quarante ans – 40 ans ! Dans moins de trois semaines, j’aurai 40 ans. J’avoue que ces dix derniers mois n’y ont rien changé, je ne suis pas encore « prête ». Ce n’est pas comme si j’avais le choix néanmoins … La date arrive à grand pas et j’ai besoin de me prouver que l’âge n’est qu’un nombre et que ce nombre a aussi du bon.

À bientôt 40 ans, je suis plus sûre de moi, je me connais mieux tant physiquement que mentalement. Je connais mieux mes limites et je sais quand je peux les dépasser.

2015-Semaine40-5Et le 11 octobre, j’ai décidé de les dépasser en courant les 20km de Paris avec l’équipe TomTom ! Je n’ai pas d’objectifs de temps mais celui de le terminer sans marcher. Je sais que mes jambes sont prêtes, je sais que ma tête sera mon moteur, je sais que dix ans plus tôt j’en aurais été bien incapable. Je sais aussi que mon entourage me soutient dans cette aventure et cela n’a pas de prix !

Si tout se passe bien, le 22 octobre j’aurai 40 ans et j’aurai participer aux 20 km de Paris et finalement cette histoire tombe plutôt bien !

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Maman mais pas que Saison 2 Épisode 18 : Ce qui m’a manqué

À la naissance du moustizèbre, j’ai eu beaucoup de mal à me retrouver dans tous les discours que je pouvais entendre sur la maternité.

Pour ma part, je n’ai eu aucune difficulté à tomber en amour de ce petit être. Néanmoins je n’étais pas la jeune femme épanouie à l’image de la jeune mère véhiculée. J’étais fatiguée, je ne pouvais pas m’assoir normalement et j’étais angoissée pour mon bébé et sa paralysie du bras droit et qu’il lui arrive la moindre chose. Autant dire que je n’étais pas au mieux de ma forme.

L’entourage ne m’a pas forcément aidé parce que tout d’abord une fois qu’il était né, c’est lui qu’on venait voir et plus moi (et que moi aussi j’avais besoin d’eux) et puis parce que quand j’exprimais mes angoisses, la réponse était « oui mais maintenant tout va bien il est là » (l’accouchement ayant été un cauchemar).

Dans ces tout premiers mois, le seul moment dont je me souviens comme étant pour moi est celui où je suis allée chez le pédicure-podologue qui a pris soin de mes pieds et de personne d’autre. Je m’en souviens encore comme de trente minutes de bonheur.

Je ne suis pas enceinte, mes mousticks ont grandi et je trouve beaucoup plus facilement du temps pour moi. Quand une de mes amies est enceinte ou qu’elle vient d’accoucher, je fais attention à aller la voir ELLE et son bébé et bien souvent je lui offre un cadeau pour elle (tata moustache se chargera parfaitement du énième pyjama). Ce que j’aimerais offrir est du temps pour elle, pour qu’elle puisse aussi se retrouver : se retrouver dans son corps, dans sa tête.

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Maintenant je n’ai plus à parler au conditionnel. Je peux offrir du temps à la future maman ou à la jeune maman facilement grâce à Osmos. À l’origine d’Osmos, il y a Noémie, masseuse professionnelle qui est partie du constat que la femme enceinte et la jeune accouchée n’étaient pas prises en charge généralement en massage et que cela manquait à leur bien-être. Ce n’est pas une prise en charge thérapeutique (même si être détendue pendant sa grossesse ou le post partum est thérapeutique). Elle propose ainsi un accompagnement différent tout au long de la grossesse et du post partum (et de la vie). En une même entité, Osmos, on trouve Noémie, masseuse, un osthéopathe parce que la grossesse et l’accouchement impliquent des changements majeurs pour le corps et une conseillère en image parce qu’il n’est pas forcément simple de réussir à accepter ce corps qui change. Le suivi est ainsi global et complet.

Je ne peux vous parler de l’osthéopathe ni de la conseillère en images. Mais j’ai eu la chance de rencontrer la douce Noémie qui a une vision très sereine de la grossesse. Discuter avec elle autour de ces sujets est un plaisir où il n’y a pas de tabou et où la vision est réaliste (pas de vision Bisounours). À cela s’ajoute une masseuse hors pair qui respecte le corps, qui est attentionnée et qui délie toutes les tensions. À la sortie de ma rendez-vous avec Noémie, j’étais toute légère, en confiance, bien dans mon corps. Exactement ce qu’il m’aurait fallu enceinte et surtout après l’accouchement.

dos-osmos-parisInformations pratiques : 

  • Prix d’un massage d’une heure autour de 80€
  • Noémie reçoit à Nogent-sur-Marne ou dans le 11ème ou bien encore se déplace à domicile (avec un surcoût).

Parce que nous sommes des mamans mais pas que !, n’est-ce pas Céline ?

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Cinékids le programme de ciné pour enfants ! #MercrediJourDesEnfants

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Kirikou et la sorcière de Michel Ocelot ©Gebeka

Dimanche dernier, la nouvelle saison du programme Cinékids a commencé.

  • Cinékids c’est le nouveau nom des après-midis des enfants.
  • Cinékids c’est un concept génial : un film choisi autour d’un thème (la magie est le thème de cet automne), une rencontre et un goûter.
  • Cinékids c’est deux rendez-vous hebdomadaires : le mercredi et le dimanche.
  • Cinékids c’est l’occasion de voir ou revoir des films avec un éclairage particulier.
  • Cinékids c’est des séances pour les tout-petits et des séances pour les plus grands.

Vous l’aurez compris, au zoo, on est conquis et on y sera régulièrement.

2015-Semaine39-1Informations pratiques : 

  • Forum des images – Les halles 
  • Tarif : 6€ pour un adulte, 4€ pour un enfant
  • Réservation en ligne possible ici
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L’UNICEF et Pampers : une belle association qui sauve des vies !

Pampers_UNICEF_Top_banner_750x300-V2Cette année, sera la dixième année du partenariat entre l’UNICEF et Pampers. En neuf ans, cette action aura permis d’éradiquer le tétanos maternel et du nourrisson dans seize pays.

Le succès de cette association est une affaire de tous. Ensemble, nous pouvons aider l’UNICEF et Pampers à lutter contre ce fléau. Pour cela, il suffit de s’associer à l’action de Valérie Lebègue et de Camille Lacourt.

Comme Valérie et Camille l’explique, c’est simple de participer. Il y a trois possibilités, à partir du 1er octobre et jusqu’au 31 décembre :

  • pour un paquet de couches Pampers acheté, Pampers offre un vaccin à l’UNICEF
  • pour un like sur la page Facebook,  Pampers offre un vaccin à l’UNICEF
  • pour un tweet ou un retweet avec le hashtag #PampersUNICEF,  Pampers offre un vaccin à l’UNICEF

Nous pouvons tous s’impliquer dans cette lutte. Alors à vos marques, prêts, partez !

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